Vieillir c’est bien, bien vieillir c’est mieux !
La 3e édition de Futurapolis a investi l’Opéra Comédie ces vendredi et samedi 18 et 19 octobre. Un thème choisi cette année : « Toujours jeune ! ». Divers stands et conférences doivent animer l’Opéra ce samedi. Parmi les attractions du premier étage, la réalité virtuelle.
Vincent Attalin, médecin nutritionniste au CHU de Montpellier, médecin du sommeil à la clinique Beausoleil de Montpellier, en est persuadé : Pour bien vieillir, il faut s’écouter. Rien ne sert de suivre des recommandations toutes faites, comme la quantité de nourriture à manger ou le nombre d’heures de sommeil. Les visiteurs d’un certain âge, eux, ont chacun leur technique : marcher, exercer leur cerveau ou tout simplement bien manger.
Futurapolis continue ce samedi avec des conférences sur le bien vieillir « Bouger, une nécessité », « Douleur : souffrir n’est pas une fatalité » « Peau : les recettes anti-vieillissement » et bien d’autres. L’entrée est gratuite, mais inscription obligatoire sur internet ou sur place.
