Alors que les touristes et le soleil ont déserté la plage, une file indienne se dessine au large du Grau-du-Roi… Il s’agit d’une dizaine de locaux qui s’initient à la marche aquatique côtière, également appelée longe-côte.
Comme son nom l’indique, l’activité consiste à effectuer une marche en immersion dans l’eau jusqu’à la poitrine. Côté technique, le seul principe à retenir est de lancer sa jambe droite avec son bras gauche; et inversement. Le longe-côte permet de pratiquer une activité de renforcement musculaire sans traumatisme articulaire.
Pour les moins frileux, l’association Action Sauvetage Secourisme propose quatre séances par semaine. Et ce toute l’année, même en plein hiver.
