Reconfinement : trouver l’équilibre pour ne pas perdre pied

Le premier confinement l'a démontré. La privation de libertés a des répercussions sur le mental de la population. Le manque d'activités extérieures, l'éloignement de la famille ou encore un cadre de vie peu épanouissant. Tous ces facteurs influent sur notre bien être. Alors comment faire pour limiter les effets du confinement sur la santé mentale?