Avec près de trois millions d'adeptes en France, le Yoga est un sport en vogue. Détente, relaxation, renforcement musculaire il est décliné sous plusieurs disciplines dont le Bikram ou Hot Yoga.
Ici, on fait littéralement monter la température à 40°c, de quoi relâcher les tensions.
"Le corps est beaucoup plus chaud donc cela permet d'aller directement dans la posture sans forcer au niveau musculaire", explique Caroline Dadat, professeur de Yoga.
Après deux ans de pratique, les Yogi en herbe ont bien ressenti les premiers effets. "On devient plus résistant et ça règle beaucoup de problèmes au niveau du corps comme la régulation du sommeil" témoigne Laurence Labourel. Pour Stéphane Cavanas, il s'agit d'une amélioration mentale avec "une amélioration au niveau de la souplesse et une meilleure gestion du stress".
Installés depuis cinq ans à Perpignan, les fondateurs du studio ont décidé de développé le concept à Toulouse. Et quoi de mieux qu'une salle de Yoga flottante au sein d'une péniche qui devient la "première dans le monde à proposer cela" selon Hoang Vu Le, le co-propriétaire de la péniche La Jonque.
Pour évacuer les tensions dans un cadre apaisant, il suffit de réserver son cours en ligne. Comptez environs 12 euros pour une séance de Yoga.
